Лен Сёдерманланд, расположенный на балтийском побережье Швеции в провинции Сёдерманланд, ведет свою историю с 1634 года. Соседние лёны - Эстергётланд, Эребру, Вестманланд, Уппсала и Стокгольм.

Центральный город Сёдерманланда - Нючёпинг. Пожалуй, более всего он известен зловещей историей 1317 года, согласно которой король Биргер пригласил своих братьев на роскошный пир, дабы разрешить их спор, но вместо этого заточил их в темницу, где они и погибли. Легенда эта нашла отражение в традиционной красочной процессии, проводящейся на территории замка каждый июль. Лучший способ ознакомиться с окрестностями Нючепинга – воспользоваться туристическим поездом «Туффис». Пожалуй, их самая запоминающаяся достопримечательность – замок 17 века Нюнес слот на побережье, к северу от Нючёпинга.

В Сёдерманланде находится один из самых молодых городов Швеции под названием Флен. Статус города был присвоен ему в 1949 г. В районе Флена расположены такие достопримечательности, как

- замок Стенхаммар у живописного озера Вальдемарен; но сейчас замок является частным владением и закрыт для посещения

- летняя резиденция премьер-министра Харпсунд северо-восточнее Флена с парком, открытым для посещения

- Мусеиспорвеген – выставка старых трамваев и других видов общественного транспорта; посетители даже могут проехаться на трамвае по сельским окрестностям. 

Другой город Сёдерманланда – Стренгнес еще в Средние века имел важное значение: здесь хранились ключи от королевства. Над городом высится величественная башня готического собора 1280 года Он открыт для посещения ежедневно. Собор окружен интересными деревянными постройками, а недалеко от него расположен Роггеборген – средневековый епископский дворец. В состав коммуны Стренгнес входит самый большой остров озера Меларен – Селаён. Здесь сохранилось больше каменных рун, чем где-либо еще во всем Сёдерманланде, что указывает на наличие древней культуры. Еще одна дотопримечательность острова – недавно отреставрированный дворец 17 века Мельсокер.

Эскильстуна – еще один немаловажный пункт путешествия по Сёдерманланду. Расцвет города пришелся на 17 век и совпало с расцветом всего государства. В то время Эскильтуна получила монополию на производство пушек и ножей. Кстати, в городе и по сей день сохранились кузницы того времени (1650-е гг.). Туда водятся экскурсии, так то туристы вполне могут попробовать силы в кузнечном ремесле. В наши дни Эскильтуна представляет собой современный промышленный и научный центр. На ее улицах вы увидите более двухсот произведений искусства, включая и знаменитую Руку Бога в Стадспаркене – работу известного шведского скульптора Карла Миллеса. Кроме того, в городе находится один из лучших в Швеции зоопарков. В Parken Zoo обитает множество экзотических и уникальных животных: белых тигров, азиатских львов, леопардов, комодских варанов. Популярный парк развлечений, что по соседству, располагает, среди прочего, большим открытым бассейном с подогревом.

А любителям старины определенно стоит проехать на север от Эскильтуны и насладиться средневековым очарованием городка Торсхелла: его мощеными улочками, прекрасно сохранившимися деревянными домиками, старым кварталом и его великолепной церковью 12 века.